2021年4月 当院に「酸素ルーム」を設置しました。
様々な効果が期待されている装置ですので、まずは是非体験してみてください。
※ １回の利用で劇的な変化を感じる方は殆どおりません。繰り返しご利用いただくことを強く推奨します。
酸素ルームとは
酸素ルームとは、室内の気圧を上げて酸素濃度を高め、酸素が体に取り込みやすくする部屋になっている装置です。 酸素ルームに入ってしばらく呼吸することで、体中の細胞に普段以上の酸素が行き渡って、新陳代謝が活発になります。
全身の新陳代謝が高まることで、疲労回復や怪我（骨折など）からの回復、皮膚や内臓などの各組織の活性化に効果があるとされており、現在はアスリートの方の利用がとても多いと言えます。
脳に送り込まれる酸素の量も増えるので、精神的なリフレッシュ効果もあるようです。
また全身の各組織の細胞が活性化するので、美容効果までもが期待されております。
健康効果の範囲と可能性
- 疲労回復（怪我からの回復）：
骨折や筋肉疲労、靭帯損傷や捻挫など、細胞の修復作用によって回復する疾患に対しては、効果が表れやすいといえます。 - 運動能力の回復
酸素を多く含んだ血液を循環させることで、疲労物質や乳酸を普通の状態よりも早く回復させる効果があると言えます。 - アンチエイジング効果
上記と同じ理由で皮膚組織にも回復効果が表れます。
また、老化＝酸化 という考え方もあるように、より質の良い酸素を吸う機会が多いほど、また長いほど、組織の劣化を遅らせる効果が得られると同時に、修復作用も促されると言えます。 - ストレス解消
酸素不足は確実にストレスに繋がります。イライラしたり頭痛になったりと、自律神経のバランスが崩れてしまいます。副交感神経優位の時間を作って、気持ちもリフレッシュできるはずです。
酸素ルームの入り方、過ごし方
普段の服装のまま入っていただけます。
気圧が上がっていくので、耳抜きをする必要があります。
スマホ、タブレット、ノートパソコン、雑誌など、お好きなグッズを持ち込んでいただいて結構です。
・寝る ・一緒に入った友人と会話する ・テレビや動画を見る ・読書 ・ゲーム
など、気楽にリラックスして過ごしてくださいませ。
その他、酸素ルームについて
仕組みがどうなっている？であるとか、禁止されている行動などはないか？など、より詳しいことは、来院の際に丁寧にご説明させていただきます。
ご興味があられましたら、是非一度ご来院ください！！